说起保养自己，相信大部分女生都有发言权，毕竟在这个看脸的年代，谁不想拥有完美颜值呢，所以，现在大部分女生的护肤保养意识，都有不同程度的提高。其实女生想提升颜值格外的简单，只需要在起床后坚持这3件事，颜值就会悄悄上升，就算你的皮肤状态很不好，这些习惯坚持住，你也能拥有小仙女颜值，再不学可能就晚了。

  其实大部分女生的清晨时间都非常紧张，有时间化妆就已经很不容易了，想喝水吃饭是比较难的。不过，清晨这一杯温水，不仅会加速排出身体毒素，还会为干燥一夜的皮肤迅速补水，不至于让皮肤慢慢的变油。所以，清晨第一杯温水真的很重要。

  如果你是干性皮肤，在早晨的时候别洗脸，因为无论是温水还是冷水洗脸，都会破坏脸部自身分泌油脂对皮肤的保护，如果将这层保护膜洗掉，皮肤会慢慢的干，影响后续营养品的正常吸收，也影响上底妆等一系列问题。如果是油性肌肤，也不可以使用清洁力度很强的洗面奶，否则更容易导致面部水油不平衡的问题。

  大家都知道，我们正常排便的时间就是早上的5到7点，因为这是大肠开始活跃排毒的时间段，如果超过这一段时间排便，身体毒素很可能清理不干净。不过，只要是清晨排便，对身体就有很多好处，不仅不可能会出现痘痘肌的情况，皮肤也会慢慢的好，所以，坚持排便才是护肤最基础的一项。

  总之，女生在清晨坚持这3件事，其实就能养出好皮肤，如果大家坚持住，相信不久后都会看到一定效果，颜值也会悄悄上升，从现在开始有效学习也不晚。